Самым опасным является спуск с лестницы, когда носок ноги свисает со ступеньки. При этом, если ширина проступи мала, то велика вероятность соскальзывания с лестницы. Есть размеры проступи, выверенные практикой, обеспечивающие необходимую безопасность - проступь 280-300 мм. и подступенок 140-170 мм. Увеличить ширину проступи без увеличения общей площади лестницы можно заглубив подступенок. Обычно его заглубляют миллиметров на 25.
Значения терминов:
Проступь - горизонтальная часть ступени. Верхняя, рабочая плоскость ступени.
Подступенок  - вертикальный элемент, на который опирается ступень; служит не только в качестве дополнительной опоры для проступи, но и как эстетический элемент. Вертикальный или слегка скошенный элемент ступени.

Всегда Ваши "Евро Лестницы".